Consumir frutas es bueno para mantener una
correcta nutrición y eso no tiene discusión. Ahora, hay factores que se
deben tener en cuenta como las horas adecuadas para comerlas y el tipo
de fruta que le funciona más a cada organismo.
Beneficios. Adriana Pinillos del centro de nutrición Mokaná explica
que las frutas contienen micronutrientes o vitaminas y bioelementos
como el potasio y el magnesio, entre otros, que sirven para el
funcionamiento de los músculos.
Las frutas y verduras
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